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在刷牙的腔科时候牙龈出血,主要是因为牙龈发炎了,有可能是急性的牙龈炎症,也有可能是慢性的牙龈炎症。在牙龈发炎的时候,牙龈体积增大,牙龈里边的毛细血管扩张,在刷牙、触碰、咀嚼的时候,这些扩张的毛细血管有可能发生破裂而出现出血。所以牙龈出血就提示牙龈发炎了,是对病人的一个警告,所以应该引起重视,应该好好刷牙,建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法,在每一餐后加上睡觉前都认真刷牙。有的时候在牙龈急性发炎的时候刷牙会疼,很多人不愿意刷牙,但这时更应该认真刷牙。只有认真刷牙,才能把牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑、牙石碎片,游离的细菌都刷掉,并控制炎症,然后牙龈在刷牙的时候才能不出血